Ссылки

Физические тренировки при гипентензии

Физические тренировки при гипентензии

Гипертензия — это болезнь не только лиц пожилого возраста, но и молодых. Свыше 50 млн жителей США в возрасте от 6 лет и старше имеют это заболевание, которое определяется как превышение систолического артериального давления, равного 140 мм рт. ст., или диастолического артериального давления, равного 90 мм рт. ст. Гипертензия представляет собой идиопатическое заболевание — это означает, что оно не имеет какой-либо одной определенной причины (этиологии), поэтому гипертензию еще называют “тихим убийцей”. Ни один человек, даже имеющий специальное медицинское образование, не сможет с первого взгляда определить, у кого есть это заболевание, а у кого оно отсутствует. В 90 % случаев причины заболевания остаются неясными. И лишь в остальных ю % случаев заболевание может быть излечено, поскольку оно обусловлено вторичными причинами, т. е. другими болезнями.

К числу таких вторичных причин можно отнести гипертиреоз, феохромоцитому, гиперфункцию коры надпочечников, гиперальдосте- ронизм и стеноз почечной артерии. Каждое из этих заболеваний имеет свою субклассификацию, которая не имеет отношения к обсуждаемому предмету. Однако следует отметить два важных момента: l) любое лицо в возрасте до 35 лет с гипертензией должно быть тщательно обследовано врачами на предмет выявления упомянутых заболеваний; 2) любое лицо с повышенным артериальным давлением должно направляться к врачу для последующего обследования и лечения. Установлено, что среди лиц до 35 лет с впервые диагностированной гипертензией широко распространены случаи вторичных причин.

Высокое артериальное давление подвергает индивидуума повышенному риску сердечного приступа, инсульта или обоих этих заболеваний. Умеренно высокое давление со временем может приводить к заболеваниям почек и общим заболеваниям системы кровообращения. Человек не может определить на основании своих ощущений насколько высокое у него давление. Если он действительно ощущает, что у него высокое давление, то оно должно быть в диапазоне гипертонического криза, который сопровождается болями в груди, появлением пелены перед глазами, неврологическими расстройствами или различными комбинациями этих симптомов.

Степени гипертензии стратифицированы на три группы риска: А, В и С. Группы основаны на учете наличия основных факторов риска (курения, дислипидемии, сахарного диабета, возраст старше 6о лет у мужчин и женщины в постменопаузальном периоде, наличие случаев заболевания в семейном анамнезе), а также повреждения целевых органов и клинических заболеваний сердечно-сосудистой системы. Занимающийся с I или более высокой степенью гипертензии не может начинать занятия физическими упражнениями, пока его артериальное давление не окажется под контролем и врач не выдаст ему допуск к занятиям.

К повреждениям целевых органов относят заболевания сердца, головного мозга, почек, периферической системы кровообращения и сетчатки глаза. К заболеваниям сердца этой группы относят утолщение, или гипертрофию стеноклевого желудочка, обусловленное оставленной без лечения или без адекватного лечения гипертензией; случаи болей в груди при физическом напряжении, или стенокардию; случаи сердечных приступов, хирургические операции на сосудах сердца (коронарное шунтирование, установку стентов, реконструкцию сосудов), а также общую сердечную недостаточность. Инсульт и болезни периферических сосудов имеют патофизиологию, сходную с заболеваниями коронарной артерии сердца. Заболевания почек проявляются в дисфункции гломерулярной системы, ведущей к утрате почками способности очищать кровь, а также влияют на приток крови к почкам и ее отток, что также может вносить свой вклад в повышение артериального давления. Заболевания сетчатки глаза являются следствием кровоизлияний, обусловленных высоким давлением крови, и влияют на зрение, являясь потенциальной причиной развития слепоты.

В качестве средства терапии лиц с нормальными показаниями артериального давления из группы А (никаких факторов риска, а также повреждений целевых органов или клинических заболеваний сердечно-сосудистой системы) используют изменение образа жизни. То же самое применимо к группе В (по меньшей мере, один фактор риска, за исключением диабета, отсутствие повреждений целевых органов или клинических заболеваний сердечно-сосудистой системы). Лица из группы С характеризуются наличием повреждений целевых органов или клинических заболеваний сердечно-сосудистой системы и/или диабета, а также могут иметь другие факторы риска, поэтому им необходимо обратиться за помощью и допуском к занятиям к врачу.

Лицо с первой или более высокой степенью гипертензии не может начинать занятия физическими упражнениями, пока его артериальное давление не окажется под контролем и врач не выдаст ему допуск к занятиям

Оставить комментарий