Ссылки

Компоненты тренировочных программ для пациентов с болезнями периферических сосудов

Компоненты тренировочных программ для пациентов с болезнями периферических сосудов

Причины, обусловливающие необходимость занятий аэробными упражнениями, очевидны — проходить большее расстояние без болевых ощущений. Хромота из-за болей в икрах является фактором, ограничивающим скорость передвижения. Боль лишает человека способности двигаться. Ваши занимающиеся не смогут ходить, преодолевая усиливающуюся с каждым шагом боль, им следует останавливаться, возможно, присаживаться, чтобы отдохнуть. Некоторые из них сначала смогут перемещаться не больше одной минуты, поэтому программирование занятий будет очень простым — двигаться, пока боль не заставит остановиться, затем снова идти вперед, пока будет можно, и т. д. Общая продолжительность занятия ходьбой должна составлять от ю до 30 мин. Цель занятий — добиться увеличения интервала, в течение которого пациент двигается, и сократить время, затрачиваемое на отдых, пока он не сможет двигаться непрерывно на протяжении всего занятия.

Что касается тренировочных занятий силовой направленности, для лиц с болезнями периферических сосудов применимы те же рекомендации в отношении диапазона повторений, количества подходов и продолжительности интервалов для отдыха, которые используются при проведении занятий с занимающимися, больными гипертензией.

И наконец, следует отметить, что мы намеренно отказались от обсуждения особенностей двигательной активности оздоровительной направленности с лицами, страдающими стенокардией, поскольку занимающиеся из этой группы характеризуются слишком высоким риском для персонального тренера, который работает в обычном оздоровительном клубе или проводит занятия с занимающимися у них дома. Занятия с такими пациентами должен проводить специально подготовленный персонал в условиях медицинского учреждения, где имеются в наличии условия для оказания неотложной медицинской помощи и реанимации.

Особенности двигательной активности в отношении лиц, страдающих хронической обструк- тивной болезнью легких, у которых часто наблюдаются элементы астмы, хронического бронхита и эмфиземы, выходят за пределы вопросов, рассматриваемых в этой главе, и за пределы профессиональных знаний персонального тренера. Пациенты с эмфиземой — это обычно лица зрелого и пожилого возраста, которые курили на протяжении многих лет. Они обычно имеют комплекс заболеваний, в которые входят и болезни сердечно-сосудистой системы. Несмотря на то что специфика изменений органов дыхания при эмфиземе и астме немного отличается — пациентам с эмфиземой следует уделять внимания не меньше, чем другим группам больных. Лица с хронической обструктивной болезнью легких обычно занимаются физическими упражнениями в рамках выполнения общей реабилитационной программы и вероятность того, что они могут стать занимающимися персонального тренера очень низкая.

Лица с хронической обструктивной болезнью легких должны заниматься в специализированном учреждении в рамках выполнения реабилитационной программы больных с заболеваниями органов дыхания, а не под руководством персонального тренера.

Оставить комментарий