Ссылки

Место проведения персональных тренировок

Место проведения персональных тренировок

Персональные тренировки обычно проходят в одном из трех мест: у занимающегося дома или на рабочем месте; в оздоровительном клубе или тренажерном зале; в частной студии персональных тренировок. Кроме того, развитие кондоминиумов в крупных городах или создание жилых центров для пенсионеров также предоставляет возможности для поиска рабочего места персонального тренера. В действительности, персональные тренировки могут проводиться в любом месте, где возможна встреча занимающегося и персонального тренера. Каждое место занятий имеет свои преимущества и недостатки, анализом которых мы сейчас займемся.

Персональные тренировки на открытом воздухе предназначены для удовлетворения потребностей занимающихся, которые готовятся к таким соревнованиям, как забег на ю км или велосипедные заезды, но они вряд ли удовлетворят тех, кто хочет заниматься на горизонтальном велотренажере перед экраном телевизора. Тренировки на открытом воздухе характеризуются несколько большим разнообразием, поскольку здесь в распоряжении занимающегося обычно имеется более обширное пространство и богатые возможности для внесения изменений в программу занятий, что позволяет разрушить однообразие, характерное для занятий в помещении. Вместе с тем возможности для занятий на открытом воздухе в значительной мере зависят от погодных условий. Если условия (температура, влажность, осадки, ветер) не способствуют проведению безопасного и результативного тренировочного занятия, тогда лучше организовать его в помещении.

Коммерческие оздоровительные клубы, фитнес-центры, оздоровительно-реабилитацион- ные центры медицинских учреждений, а также молодежные христианские клубы стали достаточно распространенным явлением в большинстве городов. Вместе с тем многие жилые комплексы, офисные здания и гостиничные центры имеют фитнес-центры, доступные для своих жителей или занимающихся. Основное достоинство заведений этого типа — обилие разнообразного оборудования и кондиционируемых помещений. Недостатком можно считать то, что оборудование находится в общем пользовании, а ваше рабочее время ограничено рабочими часами заведения.

Проведение занятий на дому имеет преимущество, что очень удобно для занимающегося. Это компенсируется неудобствами, связанными с тем, что персональному тренеру приходится терпеть поездки от одного занимающегося к другому. Кроме того, может еще понадобиться предоставлять занимающемуся все необходимое оборудование, если оно отсутствует у занимающегося дома. В таком случае оборудование будет ограничиваться тем, что вы сможете доставить его с собой, а это потребует от вас большей изобретательности при организации тренировочных занятий.

Все большую популярность приобретают студии персональной тренировки, которые позволяют сочетать преимущества коммерческого фитнес-центра с уединенностью занятий в домашних условиях. Организация занятий в частной студии позволяет персональному тренеру контролировать все аспекты условий, включая оборудование, время работы, а также количество персональных тренеров и клиентов, занимающихся в помещениях студии одновременно.

При выборе места проведения занятий, которое бы соответствовало вашему особому стилю работы, иногда может потребоваться оптимальное сочетание нескольких мест. У вас могут быть занимающиеся, которые предпочитают домашние условия либо не могут приехать в клуб или студию, а также стремящихся заниматься в атмосфере большого клуба. Наличие нескольких мест проведения занятий может расширить ваши возможности по обслуживанию клиентов различного типа. Вместе с тем сезонные изменения погоды в течение года могут потребовать перехода от занятий на улице к занятиям в помещении. В конце концов, вы подберете место для занятий, которое подойдет и вам, и вашим занимающимся.

Различия между местами занятий часто заключаются не только в различиях в количестве и типе имеющегося оборудования. Возможно, вам по роду деятельности персонального тренера придется использовать различные места для проведения занятий, поэтому важно знать, что все они характеризуются определенными особенностями. В таблице П.1 приведены некоторые основные факторы, которые могут повлиять на выбор места для занятий.

Оставить комментарий