Ссылки

Освобождение от захватов

В основе техники освобождения от захватов лежат болевые приемы, удары и броски. Быстрое освобождение от захвата может иметь решающее значение для итога схватки. Ведь обычно нападающий начинает захват для проведения дальнейшего действия — нанесения удара рукой, ногой, ножом, проведения броска, лишения вас возможности маневра. Можете считать, что если вас захватили за отвороты пиджака или за рукава — это начало нападения и за этим могут последовать более серьезные действия. Надо принимать ответные меры. Обычно в простейших ситуациях освобождение от захвата проводится вращением предплечья в сторону большого пальца, при помощи другой руки, рывком, ударом по запястью нападающего. Если вы видите, что это не помогает, тогда освобождайтесь от захвата при помощи рычага, дающего вам преимущество в силе или начинайте освобождение отвлекающими ударами. В таких случаях они имеют характер очень быстрых, коротких ударов в лицо, глаза, горло, пах, живот. Такие удары, конечно, не могут нанести противнику серьезных телесных повреждений, но они эффективно, хотя бы на какие-то доли секунды, отвлекают его внимание от предпринимаемых вами решительных действий. Освобождения от захвата, как и другие приемы, проводятся не только с целью освобождения, но, главным образом, с целью победы над противником.

Способов освобождения от захватов — бесконечное множество и все изучить практически невозможно. Условно их можно разделить на три группы: первая — выполнение освобождения от захватов при помощи рычагов, вторая — предварительный удар рукой, ногой или другое болевое воздействие, третья — поражение противника ударами, бросками или другими действиями, зависимости от обстоятельств.

По направлению они делятся на приемы освобождения от захватов спереди (рук или одежды на груди, туловище) и захватов сзади (рук, шеи, туловища). Отдельно можно поговорить об освобождении от захватов за волосы.

Разучивание освобождения от захватов, как правило, проводится целиком, но некоторые, наиболее сложные приемы, могут разучиваться по частям.

Вначале прием выполняется медленно, затем — в более быстром темпе. Занимаясь в парах и поочередно проводя болевые приемы в медленном темпе, вы на себе прочувствуете их болезненное воздействие, эффективность захватов и других действий, выполняемых партнером. Только так вы сможете оценить действенность и практическую ценность того или иного приема.

Обязательно выполняйте все приемы в обе стороны, из различных исходных положений, с разными по весу, росту и силе партнерами, в комбинации с другими приемами и действиями.

В какой-то момент может случиться так, что при работе над совершенствованием того или иного приема вы вдруг, неожиданно для себя и партнера, выполните его так, что добьетесь поразительного результата: прием получится неожиданным, болевое воздействие сильным, с возможностью многих эффективных продолжений. Такие моменты нельзя пропускать и оставлять без внимания. Обязательно разберитесь, почему так удачно получилось. Ведь вполне вероятно, что вы нашли в этом движении именно ту “изюминку”, без которой прием не может быть грозным оружием в ваших руках. Постарайтесь

в таких случаях проанализировать свои действия и в итоге найти свои, наиболее рациональные способы действия при освобождении от захватов.

Оставить комментарий