Ссылки
Вот здесь http://www.teplopromproekt.ru/catalog/pechi-soprotivlenija/ печи для термообработки. . Цена химчистки ковров в клининговой компании "Аквачистка" доступна для всех москвичей.

Освобождение от захватов

Чаще всего нападающий использует захват за руки, плечи, туловище, волосы для того, чтобы вы не смогли оказать сопротивление его действиям или спастись бегством. Сделав захват и лишив вас возможности маневрировать, он уже имеет некоторое преимущество перед вами. И чем быстрее вы освободитесь от захвата, тем быстрее полупите свободу действий.

Вариант 1 (Рис.410). Если нападающий захватил одной или двумя руками вашу руку, освободиться можно выворачивая руку в сторону большого пальца нападающего. Если захват не слишком сильный, то это легко выполняется одной рукой. При более сильном захвате или захвате двумя руками приходится прибегать к помощи второй руки.

Вариант 2 (Рис.411). К сожалению, одним простым освобождением от нападающего, порой, не отделаться и тогда приходится принимать более радикальные меры. Всегда помните, что при угрозе нападения ваши ноги должны быть слегка согнуты в коленях и это позволит вам в любой момент быть готовым к защите и ответным действиям. Стоящего на прямых ногах человека легко сбить с ног.

Если нападающий произвел захват, к ответным действиям приступайте без промедления, ибо непосредственно вслед за захватом могут последовать и удар, и бросок, и т.п. Но и сам захват нападающего постарайтесь использовать в свою пользу. Ведь человек, даже увидев, что его захват служит ему же плохую службу, отпустит его не сразу, а только после подачи мозгом сигнала об опасности. А это происходит после начала действий минимум через 0,3 — 0,5 десятых секунды, а то и более. На практике нападающий часто не отпускает захват даже лежа на земле.

Вот и в этой ситуации, когда нападающий захватил вашу руку и не собирается ее отпускать, воспользуйтесь этим немедленно и решительно. Быстро шагните левой ногой вперед-влево за правую ступню нападающего и туда же потяните свою захваченную руку. Сразу же после этого правой рукой, слегка согнутой в локтевом суставе, захватите голову нападающего и, шагнув правой ногой далеко ему за спину, потяните его вперед и влево. Пытаясь устоять на ногах, он вынужден будет отступать назад, но там на его пути уже стоит ваша правая нога. Вы продолжаете тянуть правой рукой нападающего за голову к носку своей левой ноги и через правую ногу бросаете на землю.

Похожий бросок можно выполнить и не захватывая голову нападающего, а сильно толкнув его в подбородок основанием правой ладони и сразу же вслед за этим надавив пальцами на глаза. Реагируя на укол пальцами в глаза, он вынужден будет запрокинуть голову назад и, естественно, потеряет равновесие. Ни на мгновение не прекращая давить пальцами на глаза, шагните правой ногой нападающему за спину и бросьте его на землю.

Вариант 3 (Рис.412). Этот вариант освобождения очень похож на два предыдущих — опять используется факт захвата нападающим. Шагните правой ногой вправо и туда же потяните свою захваченную руку, разворачивая нападающего к себе правым боком. Реагируя на ваше движение и не желая отпускать вашу руку, он непроизвольно потянется за ней и вы этим немедленно воспользуйтесь — левой ногой шагните далеко за спину нападающему и туда же по дуге вверх-вперед потяните свою захваченную руку. Не давая возможности остановиться, правой рукой под плечо подтолкните вперед правую руку нападающего и бросьте его на землю.

Вариант 4 (Рис.413). Еще один элегантный, мягкий, чисто женский способ освобождения от захвата за руку. И здесь, как и в предыдущих вариантах, используется захват нападающего. Начните с шага левой ногой вперед-влево и одновременно потяните предплечье захваченной руки вверх, выводя ее локоть к груди нападающего. Вслед за этим шагните правой ногой ему за спину и поставьте ее у его правой пятки. Без промедления, разгибая руку в локтевом суставе, плечом потяните голову нападающего ему за спину и столкните его через правое бедро на землю.

При освобождении от захватов нередко приходится применять и удары, функция которых может быть двоякой — с одной стороны, удары используются для окончательного обезвреживания нападающего. С другой—применяются удары, дезорганизующие нападающего. В этом случае они имеют характер легких, коротких, но очень быстрых ударов в лицо, глаза, шею, уши, голень, пах и т.д. Нельзя сказать, что они наносят нападающему серьезные телесные повреждения, но эти удары эффективно отвлекают внимание нападающего хотя бы на какую- то долю секунды от предпринимаемого вами защитного действия. Часто оба этих вида ударов отлично комбинируются.

Вариант 5 (Рис.414). “Тигриной лапой” пальцев правой руки нанесите отвлекающий удар по глазам и без промедления правой ногой нанесите удар вперед носком или подъемом в пах.

При нанесении удара по глазам постарайтесь не наносить его двумя пальцами — указательным и средним “вилкой”, так как в этом случае вы можете причинить себе значительно больший вред, чем нападающему. Для выполнения таких ударов нужны очень сильные пальцы, специальная их тренировка и закаливание. Пытаясь нанести удар “вилкой” без соответствующей подготовки, вы чаще всего попадете в лобную кость нападающего и ваши пальцы пострадают значительно больше, чем его лоб.

Такие удары лучше всего наносить кончиками собранных вместе пальцев или слегка согнутыми, широко расставленными и напряженными пальцами “тигриная лапа”. В этом случае хотя бы один из них попадет в глаз нападающему и на какую-то секунду у вас появится возможность для дальнейшего продолжения контратаки.

Вариант 6 (Рис.415). При освобождении от захватов часто применяются удары ногами. Вот и в этом случае шагните левой ногой вперед, потяните нападающего за собой и навстречу и нанесите удар стопой в сторону в колено.

Вариант 7 (Рис.416). В подобной ситуации, освобождаясь от захвата, можно нанести целую серию ударов ногами. Потяните нападающего за собой и, разворачиваясь на левой ноге налево, правой ногой нанесите удар в сторону в живот. После этого, поставив ногу на землю, оглянитесь назад на нападающего и нанесите удар левой ногой назад в туловище. Развернитесь лицом к нападающему и без промедления нанесите удар правой ногой в пах.

Вариант 8 (Рис.417). Уходя левой ногой назад и разворачиваясь к нападающему правым боком, поверните захваченную руку ладонью вверх и, выворачивая ее в сторону большого пальца нападающего, опустите локоть вниз и освободитесь от захвата.

Одновременно левой рукой захватите запястье нападающего и потяните его руку вперед, а тыльной стороной правого кулака нанесите удар наотмашь. В подобной ситуации удобных целей для такого удара несколько: нос, горло, солнечное сплетение, пах. Такой удар при быстром и точном исполнении может надолго отвлечь нападающего от своих намерений и вы сможете завершить контратаку ударом ногой в пах или в коленный сустав.

Вариант 8 (Рис.418). На этот способ освобождения советуем обратить особое внимание. Это все тот же универсальный “бросок на 4 стороны”, который можно с успехом применять при освобождении от захватов руки одной или двумя руками, а также при захвате двух рук одновременно. Во всех случаях техника исполнения его одинакова.

Захватите запястье нападающего двумя руками и потяните его вправо, одновременно шагните туда же правой ногой, разворачивая нападающего к себе правым боком. Продолжая тянуть руку нападающего вверх, шагните под нее левой ногой, развернитесь направо-кругом и пронесите руку над головой. Во время разворота рука нападающего должна касаться ваших плечей, а локоть вашей правой руки прижмите к правой лопатке нападающего. Из этого положения вам остается шагнуть правой ногой вперед и, потянув нападающего за руку вниз, бросить его на землю.

Вариант 9 (Рис.419). Используя для освобождения от захватов болевые приемы на пальцы, можно проводить любые броски даже с более тяжелыми и физически сильными нападающими.

В данной ситуации начните освобождение с подтягивания захваченной руки к себе и разворота ее ладонью вверх. Одновременно другой рукой снизу захватите пыльцы руки нападающего и сорвите захват. Без промедления захватите пальцы со стороны ладони еще и левой рукой, потяните руку влево-вверх, шагните под нападающего правой ногой и, разворачиваясь налево-кругом, проведите бросок через спину. Выйдя на бросок, захваченную руку тяните через плечо поближе к своему локтевому суставу, разгибая его локтевой и лучезапястный суставы наружу. Если вы хорошо потянете руку нападающего по кругу вверх-вперед-вниз, не забыв развернуть ее ладонью вверх, положите локтевой сустав на свою правую руку поближе к локтю и хорошо сработаете ногами, тогда нападающему не останется другого выхода, как, спасаясь от боли, — самому прыгнуть через вас.

Вариант 10(Рис.420). Еще один вариант применения болевого воздействия на пальцы нападающего. Разворачивая захваченную руку в сторону большого пальца нападающего, по кругу вниз-влево- вверх, выведите ему на запястье и одновременно правой рукой захватите его пальцы. Сорвите захват и левой рукой захватите руку нападающего за локтевой сгиб, потяните ее вверх-влево, выворачивая кисть наружу. Быстро шагните правой ногой под нападающего и проведите бросок через спину с захватом одной руки. Чтобы вам было это легче сделать, правой рукой разгибайте кисть нападающего наружу, а левой держите вверху локтевой сустав, разгибая его внутрь.

Вариаки11(Рис.421). Если вас захватили за кисть или запястье, захватите левой рукой кисть нападающего сверху, поднимите руку вверх, шагните под нее правой ногой и, разворачиваясь налево-кругом, пронесите руку над головой. Разгибая кисть нападающего наружу, разверните ее пальцами к его правому боку. В этом положении старайтесь удержать кисть нападающего ладонью вниз, сохраняя примерно прямой угол в согнутом локтевом и разогнутом лучезапястном суставах. Разворачиваясь налево, шагните правой ногой к нападающему и, выкручивая его кисть вперед-вниз, уложите его на спину.

Вариант 12 (Рис.422). Совершенно одинаков способ освобождения от захвата за одноименную руку от нападающего, находящегося как сзади, так и впереди вас.

Правой ногой шагните к правой ноге нападающего, маховым движением правой руки вверх- вправо-вниз освободитесь от захвата и сами захватите запястье нападающего сверху. Продолжая разворот на левой ноге направо, левой рукой через его руку захватите свое запястье и потяните нападающего за руку по кругу вправо. Как только он туда пойдет (а не пойти не сможет, т.к. упадет), немедленно меняйте направление движения. Для этого левой ногой шагните нападающему за спину и, разворачиваясь налево-кругом, пронесите захваченную руку через его левое плечо, уприте ее локтем себе в грудь и резким движением кистей вниз травмируйте локтевой сустав. Этот “узел плеча” легче провести, если вы разгоните нападающего вокруг себя по кругу, а затем резко поменяете направление движения.

В подобной ситуации не менее интересен и результативен вариант освобождения с выходом левой ногой назад-вправо и переносом руки нападающего через голову.

Вариант 13 (Рис.423). Если нападающий захватил обе ваши руки, начните освобождение с подтягиванием кистей к себе и разворота их ладонями вверх. Одновременно нанесите удар ногой вперед в пах. Освободив руки, захватите нападающего двумя руками за волосы и потяните к себе и вниз. Заставьте его опуститься на колени и нанесите удар коленом в лицо.

Вариант 14 (Рис.424). Точно так же, как и в предыдущем варианте, потяните кисти к себе и разверните их ладонями вверх, что ослабит захват нападающего. В этом положении правой рукой захватите его правую кисть со стороны мизинца таким образом, чтобы ваш большой палец оказался на тыльной стороне ладони, а остальные — на внутренней, поближе к лучезапястному суставу. Рывком вверх освободите от захвата левую руку и без промедления захватите кисть нападающего со стороны большого пальца. В итоге оба ваших больших пальца окажутся на тыльной стороне ладони, а все остальные — на внутренней. Обратите внимание на то, чтобы оба мизинца оказались на внутренней стороне лучезапястного сустава, что значительно облегчит вам проведение болевого приема на кисти. Итак, захват сделан, но если вы хоть на мгновение опоздаете с проведением болевого приема, тогда нападающий успеет захватить свободной рукой ваши руки, подтянуть вас к себе и тут уже неизвестно, кому будет хуже. Чтобы такого не случилось, после захвата кисти потяните нападающего за руку к себе и нанесите отвлекающий удар ногой в пах, живот или голень, что заставит его на какое-то время забыть о руке. Без промедления воспользуйтесь этим — отходя назад, потяните руку нападающего к своему левому колену, выпрямляя ее в локтевом суставе и одновременно сгибая внутрь в лучезапястном, стараясь согнуть ее пальцами к его же предплечью. Боль в лучезапястном суставе заставит нападающего опуститься перед вами на колени. В этот момент поверните его кисть большим пальцем наружу и он упадет спиной на землю. Не отпуская захвата и продолжая сгибать кисть внутрь, быстро обойдите нападающего со стороны головы и, разворачивая кисть вправо, переверните его на живот и прямую руку прижмите плечевым суставом к земле. В этом положении травмировать руку уже большого труда не составит.

Захватив кисть, шагните левой ногой вперед к нападающему, с силой сгибая кисть вниз, стараясь коснуться пальцами бицепса. Боль в лучезапястном суставе заставит нападающего согнуться и даже опуститься на колено. Немедленно правым коленом нанесите удар в лицо. Продолжая давить на кисть вниз, свалите нападающего на землю.

Вариант 15 (Рис.425). Развернитесь на правой ноге направо и одновременно потяните свою захваченную руку вправо-вниз. Левым коленом сверху надавите на запястье нападающего, сорвите захват и, без промедления, левой рукой нанесите удар пальцами по глазам. Не давая нападающему опомниться, правой ногой нанесите удар вперед в пах.

Вариант 16 (Рис.426). С похожим вариантом мы уже встречались при освобождении от захвата за одну руку. Если нападающий одной рукой захватил одежду на вашей груди и готовится нанести удар,— вы должны действовать незамедлительно: правой ногой шагните назад и, разворачиваясь направо, левым плечом сверху надавите на предплечье нападающего и потяните его за собой. Используя его ответное движение плечами назад, шагните левой ногой нападающему за спину и поставьте ее у его левой пятки. Широким движением левого плеча назад, толчком в горло, опрокиньте нападающего через свое левое бедро на землю. Можно выйти для броска в исходное положение, начав движение с разворота направо-кругом.

Вариант 17 (Рис.427). При попытке нападающего захватить вас спереди одной рукой за шею, без промедления, средними суставами пальцев левой руки, “заостренным кулаком”, нанесите удар в солнечное сплетение. Этот удар несколько слабее, чем удар кулаком, но при точном попадании в цель проникает значительно глубже и достигает поразительного эффекта. Стазу же собранными в пучок пальцами правой руки нанесите удар в горло суть ниже кадыка в межключичную ямку. Подшагните левой ногой к правой и нанесите удар правой ногой в сторону в живот или в колено.

Вариант 18 (Рис.428). Если нападающий двумя руками захватил одежду на вашей груди, действуйте быстро и решительно: правой рукой захватите одежду у левого локтя нападающего и, провоцируя его на ответное движение, потяните к себе. Вслед за этим основанием ладони левой руки нанесите удар в подбородок и сразу же надавите пальцами на глаза. Защищаясь от очень неприятного укола пальцами в глаза, нападающий инстинктивно запрокинет голову далеко за спину и потеряет равновесие. Не давая ему возможности устоять на ногах, быстро шагните вперед далеко ему за спину сначала правой ногой, а затем и левой и, не прекращая давить пальцами на глаза и запрокидывать голову назад, бросьте его на землю. Начав движение вперед, ни в коем случае на останавливайтесь, а все время двигайтесь вперед за своей левой рукой.

Вариант 19 (Рис.429). Двумя руками сверху захватите одежду в сгибе локтевых суставов нападающего и потяните его за руки к себе. Одновременно нанесите удар коленом в пах и сразу же, освободившись от захвата, двумя руками нанесите отвлекающий удар пальцами по глазам. Не давая нападающему опомниться, правой ногой нанесите удар вперед в пах.

Вариант 20 (Рис.430). Слегка присядьте и сразу же, выпрямляя ноги, ударом двух предплечий снизу вверх сбейте захват и, без промедления, двумя руками нанесите удар пальцами по глазам. Быстро подшагните правой ногой к левой и левой ногой нанесите удар в сторону в колено.

Вариант 21 (Рис.431). Присядьте и двумя руками снизу нанесите удар в пах. Без промедления захватите нападающего двумя руками за голову и потяните ее к себе, нанесите удар головой в лицо.

Старайтесь удар наносить лбом по носу или по глазу и никогда не бейте лбом в лоб нападающему, ибо обойдется себе дороже. Не отпуская голову нападающего, нанесите удар коленом в пах. Используя инстинктивное движение нападающего головой вперед и вниз, потяните его за голову и нанесите удар коленом в лицо.

Вариант 22 (Рис.432). При попытке нападающего захватить двумя руками туловище спереди, правой рукой нанесите удар пальцами по глазам и тут же — удар коленом в пах.

Вариант 23 (Рис.433). В аналогичной ситуации двумя руками захватите голову нападающего со стороны висков и с силой надавите большими пальцами на глаза. Разорвав захват, собранными вместе пальцами правой руки нанесите удар в горло, в кадык сбоку, быстро двумя руками захватите голову нападающего, потяните его к себе и нанесите удар коленом в пах.

Вариант 24 (Рис.434). Если нападающий захватил вас двумя руками за плечи и пытается притянуть к себе, слегка согните ноги в коленях и правой рукой нанесите удар ладонью или кулаком в пах. Этим вы освободитесь от захвата и заставите нападающего согнуться, что позволит вам провести бросок через спину с захватом руки и туловища. Обычно женщины бросок через спину выполняют уверенно, так как этому способствуют мягкие и подвижные тазобедренные суставы и расположенный более низко чем у мужчин центр тяжести.

Вариант 25 (Рис.435). Если вас захватили сзади за плечо и руку и пытаются завести ее за спину, шагните правой ногой назад-вправо и, разворачиваясь налево, опустите захваченную руку вниз, стараясь развернуть ее ладонью вперед. Как только вам это удалось, левой ногой шагните за спину нападающему и левым плечом оттолкните его через бедро на землю.

В подобной ситуации после шага ногой за спину нападающему, захваченную руку перенесите через его голову и опустите ему на плечи. Он окажется в очень неудобном положении — захват на плече правой рукой отпускать не хочет, т.к. старается не упасть, а левую его руку вы уже прихватили за запястье. В таком положении нападающий будет легкой мишенью для ударов в самые болезненные точки.

Вариант 26 (Рис.436). Шагните правой ногой вперед к нападающему и, разворачиваясь направо, широким движением захваченной руки по кругу вверх-вправо-вниз, освободитесь от захвата. Левой ногой шагните за спину нападающему и левой рукой сзади захватите его голову “тигриной лапой”. Постарайтесь покрепче зацепиться ногтями за глаза и нос. Без промедления правой рукой захватите голову нападающего за подбородок и, скручивая ее влево, шагните назад, увлекая за собой. Бросить его на землю уже не составит большого труда.

Вариант 7(Рис.437). Разворачиваясь налево, левой рукой захватите основание большого пальца левой руки нападающего. Продолжая разворот, рывком освободите правую руку и ею же захватите руку со стороны мизинца. Вы вышли в удобное положение для проведение болевого приема “рычаг руки наружу” и желательно это сделать с минимальным применением силы. Для этого быстро шагните правой ногой под нападающего и поставьте ее между его ног. Продолжая разворачиваться налево, резко согните захваченную кисть вниз, держа ее у живота нападающего. В этом положении он полностью лишен возможности всякого маневра для уменьшения болевого воздействия на лучезапястный сустав и вся ваша сила будет приложена только на сгибание кисти внутрь. Результат будет поразительным — нападающий от боли буквально кувыркнется на спину. Воткнув захваченную руку локтем в землю, резко согните кисть внутрь.

Вариант 28 (Рис.438). Разворачиваясь налево, сделайте шаг левой ногой влево-назад и, шагнув правой ногой нападающему за спину, движением правой руки потяните голову назад и столкните его через бедро на землю. Это же возможно сделать и перенеся захваченную руку через голову нападающего за его спину.

Вариант 29 (Вис.439). Слегка присядьте и, разворачиваясь налево, шагните левой ногой назад-влево и проскользните под рукой нападающего ему за спину. Левой рукой сзади захватите его голову за волосы, а правой — спереди за подбородок. Быстро шагните правой ногой вокруг него вправо и, скручивая голову назад-влево, бросьте нападающего на землю.

Вариант 30 (Рис.440). С этим броском мы уже дважды встречались при освобождении от захватов спереди, но он пригоден и при освобождении от захвата за плечи сзади. Разворачиваясь направо, повернитесь к нападающему правым боком и шагните правой ногой назад. Обязательно поставьте ее на носок у левой ноги нападающего и тут же этой же ногой шагните ему за спину и поставьте ее у его правой пятки. Одновременно с постановкой ноги движением правого плеча вперед-вверх под плечо нападающего, столкните его через правое колено на землю.

Вариант 31 (Рис.441). В подобной ситуации вновь начните освобождение с поворота направо и сразу же мышечной частью правого кулака нанесите удар наотмашь в пах. Продолжая разворачиваться направо, левой рукой нанесите удар пальцами по глазам и, перенеся вес тела на левую ногу, нанесите удар правой ногой в сторону в колено.

Вариант 32 (Рис.442). Если нападающий захватил вас сзади за воротник и тянет к себе, шагните назад левой ногой и, разворачиваясь налево, левой рукой нанесите удар наотмашь тыльной стороной кулака по носу, вкладывая в удар весь вес тела. Не давая нападающему опомниться, правой рукой, “заостренным кулаком”, нанесите удар в горло и сразу же — удар ногой вперед в пах.

Вариант 33 (эис.443). Если захват сзади за туловище с руками не очень плотный, разворачиваясь налево, левой рукой нанесите удар ладонью в пах и сразу же правой рукой нанесите удар пальцами по глазам. Двумя руками сверху захватите нападающего за плечи, потяните его к себе и нанесите удар коленом в пах. Освободившись от захвата, нанесите удар правым локтем в челюсть.

Вариант 34 (Рис.444). При плотном захвате туловища с руками сзади, присядьте, выведите локти вперед и прижмите их к животу. У вас появится возможность двигаться, и вы, разворачиваясь направо, можете нанести удар ладонью правой руки в пах. Продолжая разворот направо, захватите правое запястье нападающего двумя руками, шагните правой ногой вправо и туда же потяните захваченную руку нападающего. Шагните под нее снаружи левой ногой и, развернувшись направо-кругом, перенесите руку через голову и проведите “бросок на 4 стороны”.

Вариант 35 (Рис.445). Если нападающий, находящийся сбоку от вас, захватил вашу шею двумя руками, без промедления правой рукой захватите промежность или нанесите удар ладонью снизу, что заставит нападающего ослабить захват. Сразу же пальцами левой руки нанесите удар по глазам, захватите нападающего за плечи или за одежду на них, потяните к себе и нанесите удар коленом в пах. Это вынудит нападающего, среагировав на удар, согнуться. Немедленно этим воспользуйтесь — захватите двумя руками его за волосы, потяните вниз и нанесите удар коленом в лицо.

Вариант 36 (Рис.446). При захвате шеи сзади обязательно опустите подбородок к груди, чем вы затрудните нападающему проведение удушения, и только после этого приступайте к освобождению. В этом положении в можете начать с захвата любой руки нападающего. Если вы поднимаете захваченную руку вперёд-вверх, левой рукой захватите пальцы нападающего сверху, и, поднимая свою и его руки вверх, шагните правой ногой назад-вправо и перенесите его руку через голову вперёд, — вы окажетесь в исходном положении для проведения завершающей части контратаки.

А если вы свободной рукой захватите кисть нападавшего на вашей шее, потяните её вниз и, шагнув назад-влево сначала правой, а потом и левой ногой, проскользнёте под рукой нападающего назад, — вы тоже в отличном исходном положении для завершения контратаки.

Сразу же захватывайте кисть нападающего двумя руками — правой плотно сжимайте его пальцы со стороны ладони, а левой захватите лучезапястный сустав и тыльную часть кисти. Не забудьте, что плечо нападающего должно быть параллельно земле, а предплечье — перпендикулярно. Кисть разгибайте наружу, пальцами к боку нападающего, и вращайте её ему за спину. Разворачиваясь налево, шагните правой ногой навстречу нападающему, потяните захваченную руку вверх-вперёд и, продолжая вращать кисть вперёд, сразу же опустите руку к его подбородку. Спасаясь от боли, нападающий вынужден будет упасть на спину.

Вариант 37 (Рис.447). Как и в предыдущем варианте, — захват двумя руками за шею, но нападающий находится сзади.

Согните ноги в коленях и правой рукой нанесите удар ладонью в пах. Шагните левой ногой вперёд- влево и правой ногой нанесите удар назад в живот.

Вариант 38 (Рис.448). При захвате за два запястья сзади, слегка согните ноги в коленях, потяните обе руки в стороны-вверх и, разворачиваясь налево, шагните левой ногой назад и перенесите правую руку нападающего через голову. Развернитесь к нему грудью и правой рукой захватите его левое запястье снаружи. Освободите левую руку от захвата и захватите эту же руку изнутри. Не прекращая разворота налево, потяните руку нападающего влево-вверх, шагните под неё правой ногой и проведите “бросок на 4 стороны”.

Вариант 39 (Рис.449). При захвате сзади в районе локтевых суставов начните освобождение так же, как и в предыдущем варианте — слегка присядьте и, разворачиваясь направо, поднимите руки в стороны- вверх, шагните правой ногой назад, перенесите левую руку нападающего через голову. Развернитесь грудью к нападающему и левой рукой захватите его правую кисть за основание большого пальца, сорвите захват и правой рукой захватите эту же кисть со стороны мизинца. В итоге у вас получится отличный захват для проведения болевого приёма на кисти нападающего. Немедленно этим воспользуйтесь — быстро шагните левой ногой назад и резко согните кисть нападающего внутрь.

Вариант 40 (Рис.450). К сожалению, нападающий нередко использует захват за волосы. При захвате за волосы двумя руками сзади первое, что вы должны сделать, это захватить кисти нападающего двумя руками сверху и крепко прижать их к голове. Не отпуская захвата, развернитесь налево-кругом и правой ногой нанесите удар вперёд в пах.

Вариант 41 (Рис.451). Если нападающий захватил вас за волосы одной рукой спереди, без промедления нанесите удар кончиками собранных вместе пальцев в горло или “тигриной лапой” по глазам и сразу же нанесите удар ногой вперёд в пах. Если вы хорошо попали в цель, тогда можете продолжить контратаку: двумя руками, большим и указательным пальцами, захватите уши нападающего сверху и с силой потяните их вниз к своим ногам. Боль поставит нападающего перед вами на колени и вы сможете нанести удар коленом в лицо.

Оставить комментарий