Ссылки

Приёмы против борца,лежащего на животе

Приёмы против борца,лежащего на животе

Переворачивания

Если противник лежит на животе,перевернуть на спину его можно
простым перекатом с одного бока на другой,захватив двумя руками
куртку на противоположном боку.Стоя на коленях сбоку противника,
захватить из-под туловища противника его дальнюю руку (за рукав
или запястье),подтянуть к себе и,используя ее как рычаг,
перевернуть противника на спину в сторону противоположного бока.

Болевые приемы

Если противник лежит на животе,необходимо,захватив снизу его
руку в локтевом сгибе,сделать высед в сторону головы противника
и провести перегиб его руки в локтевом суставе через грудь
(рисунок 111).
Если рука противника согнута и ее трудно выпрямить,необходимо
сделать узел руки внутрь,фиксируя его плечо.Предплечье подать
вперед в сторону головы противника.Находясь сзади противника,
нужно обхватить ногами его бедра снаружи,завести голени своих
ног под бедра противника.Захватив руку противника в «замок»,
прогнуться,приподнимая его руку и ноги вверх.Сделать узел
наружу,прогнувшись (рисунок 112).

Оставить комментарий