Ссылки

Удар ногой сбоку

Вариант 1 (Рис. 161). С шагом правой ногой вправо уйдите с линии атаки й поставьте левым предплечьем блок наружу. Разворачивая левую руку ладонью вверх, захватите ногу противника снизу, потяните ее вверх и правой рукой нанесите удар основанием ладони в подбородок. Шагните правой ногой вперед и, надавливая пальцами правой руки на глаза, проведите бросок задней подножкой с захватом одной руки.

Обратите внимание, что бросок задней подножкой с захватом одной ноги можно проводить с захватом головы, туловища, с толчком в плечо, грудь, подбородок.

Вариант 2 (Рис. 162). С шагом левой ногой вперед поставьте левой рукой блок ладонью наружу и правой рукой нанесите прямой удар в подбородок. Перенесите вес тела на левую ногу и нанесите правой ногой удар вперед в пах.

Вариант 3 (Рис. 163). С шагом правой ногой вперед поставьте блок предплечьем и кистью, правой рукой снизу захватите ногу противника, прижмите ее к себе, разверните его грудью вниз и левой ногой нанесите удар вперед носком в пах.

Вариант 4 (Рис. 164). Шагните правой ногой вправо, согнитесь пониже к правому колену и пропустите ударную ногу над головой. Движением левой руки потяните ногу противника вперед и разверните его лицом от себя. Не давая ему опомниться и развернуться к вам лицом, левой рукой захватите его сзади за воротник, а правой — за пах. Правой рукой потяните на себя, а левой толкните вперед, противник вынужден будет встать на четвереньки, а в таком положении он уже не боец.

Вариант 5 (Рис. 165). Поставьте блок наружу левым плечом и правым предплечьем. Левой рукой захватите атакующую ногу снизу, шагните правой ногой вперед и правой рукой захватите снаружи бедро опорной ноги противника. Приставьте левую ногу к правой, поднимите его вверх и проведите бросок с захватом за две ноги.

Вариант 6 (Рис. 166). С шагом левой ногой назад и влево уклонитесь от удара, развернитесь на левой ноге налево и нанесите правой ногой удар назад в пах.

Вариант 7 (Рис. 167). С шагом левой ногой вправо опуститесь на левую руку и правой ногой нанесите удар сбоку в живот.

Вариант 8 (Рис. 168). С разворотом направо поставьте блок двумя предплечьями наружу и захватите ногу противника правой рукой снизу, а левой — сверху и потяните ее вверх, заставляя его опуститься на руки. Шагните вперед левой ногой и наступите изнутри на правый коленный сустав. На тренировке будьте предельно осторожны, ибо с коленным суставом шутки плохи.

Вариант 9 (Рис. 169). Поставьте блок двумя предплечьями и, потянув ногу противника по ходу движения, сбросьте ее вправо, тем самым заставьте его оказаться к вам спиной. Немедленно этим воспользуйтесь — захватите его двумя рукам за голову сзади и, разворачивая налево, бросьте через левую ногу на землю.

Вариант 10 (Рис. 170). С шагом левой ногой вперед стремительно сблизьтесь с противником и поставьте блок левым плечом и правой кистью наружу. Проведите бросок задней подножкой с захватом одной ноги и головы.

Оставить комментарий