Ссылки

Уход за оборудованием тренажерного зала

Уход за оборудованием тренажерного зала

Оборудование должно содержаться чистым, в рабочем состоянии и пригодным к безопасному использованию. Оборудование, которое находится в постоянной эксплуатации и при этом не подвергается постоянной чистке и обслуживанию, представляет потенциальную опасность для персонального тренера и занимающихся. В коммерческом фитнес-предприятии уходом за тренировочным оборудованием занимаются тренерский персонал и местные представители

сервисных центров по обслуживанию оборудования. В домашних условиях уборкой оборудования обычно занимается сам клиент, однако, техническое обслуживание оборудования является непосредственной обязанностью персонального тренера.

Подробный список процедур, связанных с уборкой и обслуживанием оборудования, можно найти в “Перечне операций по уходу за оборудованием и помещениями Национальной ассоциации силовой и кондиционной тренировки (NSCA)”.

Уборку тренировочного оборудования в домашних условиях может осуществлять сам занимающийся, однако проведение необходимого технического осмотра является обязанностью персонального тренера.

В список оборудования, необходимого для выполнения растягиваний и упражнений входят набивные маты или мягкие коврики для занятий, гимнастические палки, резиновые амортизаторы и шведские стенки. Маты в зоне для растягиваний должны подвергаться чистке и дезинфекции ежедневно, на них не должно быть трещин и разрывов. Пространство между матами следует регулярно подметать или убирать с помощью пылесоса, чтобы избежать накопления пыли и мусора. В этой зоне не должно находиться скамей, гантелей и другого ненужного оборудования, использование которого может привести к повреждению поверхностей матов. Весь тренировочный инвентарь после занятия должен складироваться, резиновые амортизаторы следует проверять на наличие износа и повреждений и при необходимости заменять.

При выполнении упражнений со своим весом обычно используют следующий инвентарь: набивные маты, мягкие коврики, скамьи для пере- разгибаний, платформы для плиометрических упражнений, фитболы, канаты для лазанья и шведские стенки, скакалки, инвентарь для выполнения упражнений на развитие равновесия (гимнастические мячи и балансировочные доски). Поверхность матов и обивочный материал скамей следует ежедневно очищать и дезинфицировать, а также проверять наличие трещин и повреждений. Покрытие пола в зоне для выполнения прыжков должно быть достаточно упругим, чтобы защитить занимающихся от травм при ударе о твердую поверхность. Верх и низ платформ для прыжков должен иметь покрытие, обеспечивающее хорошее сцепление, которое следует раз в месяц подвергать осмотру для обнаружения износа. Остальной инвентарь также должен повергаться регулярному осмотру, направленному на обеспечение его безопасности при использовании, а также очистке для продления срока службы.

Уход за оборудованием тренажерного зала

Оставить комментарий