Ссылки

Защитно-атакующие комбинации от ударов руками

Научившись уверенно защищаться от ударов руками, вы получите возможность контратаковать в ответ. Но контратака в рукопашной схватке включает в себя не только удары руками — это не соревнование боксеров. Здесь применяются и удары ногами, и броски, и болевые приемы. Поэтому к совершенствованию защитно-атакующих комбинаций лучше приступать после изучения всех этих приемов. К сожалению, в таких поединках нет правил или джентльменских соглашений, и защищаться приходится не только от ударов руками, но и от захватов, ударов ногами и т.п.

Рассмотрим несколько защитно-атакующих комбинаций от ударов руками.

Вариант I (Рис.58). Поставьте левым предплечьем блок наружу и нанесите правой рукой удар в подбородок. Правой ногой нанесите удар вперед носком в пах. Вместе с постановкой правой ноги на землю нанесите правой рукой рубящий удар сверху по шее.

Вариант 2 (Рис. 59). С шагом левой ногой влево, уйдите с линии атаки и поставьте левым предплечьем блок внутрь. Правой рукой нанесите боковой удар в солнечное сплетение. Разворачиваясь на левой ноге влево, нанесите правой ногой удар сбоку в голову.

Вариант 3 (Рис.60). С шагом левой ногой вперед, поставьте левым предплечьем блок наружу и нанесите основанием правой ладони удар в подбородок. Проведите заднюю подножку с захватом руки и толчком ладонью в подбородок, или с захватом руки и головы.

Вариант 4 (Рис.61). Скручиванием корпуса вправо уйдите с линии атаки и с шагом левой ногой вперед нанесите через руку прямой удар в голову левой рукой. Правой рукой захватите противника за подбородок, а левой рукой за волосы или глаза. Шагните левой ногой назад и, разворачиваясь налево и скручивая туда же голову, бросьте его на землю.

Вариант 5 (Рис.62). С шагом левой ногой вперед- влево уйдите с линии атаки и поставьте блок левым предплечьем внутрь. Захватите левой рукой запястье противника и, разворачиваясь на левой ноге направо-кругом, станьте к нему левым боком. Потяните противника за руку по кругу за собой. Как только он пошел за вами, немедленно шагните левой ногой назад ему за спину. Правой рукой захватите снизу правую кисть противника. С разворотом влево потяните его руку вверх-влево и проведите бросок при помощи болевого приема “рычаг руки наружу”.

Вариант 6 (Рис.63). С шагом левой ногой вперед поставьте блок левым предплечьем наружу и правой рукой нанесите удар снизу в подбородок. Захватите противника за плечи, потяните его на себя и правым коленом нанесите удар в живот или в пах.

Вариант 7 (Рис.64). С шагом левой ногой вперед поставьте блок левым предплечьем наружу и основанием ладони правой руки нанесите удар в подбородок. Продолжая атаку, нанесите удар локтем этой же руки в солнечное сплетение. Возвратите по кругу правую руку вверх и нанесите ею рубящий удар предплечьем по шее сбоку. После этого правой рукой сверху захватите правое плечо противника и проведите бросок задней подножкой с захватом руки под мышку.

Вариант 8 (Рис.65). С шагом левой ногой вперед- влево уйдите с линии атаки и поставьте блок двумя предплечьями внутрь. Ребром левой руки наотмашь нанесите рубящий удар по горлу. Потяните правой рукой противника за руку вперед и правой ногой нанесите удар навстречу в пах или живот.

Вариант 9 (Рис.66). Скручиванием корпуса вправо уйдите с линии атаки и правой рукой нанесите боковой удар в горло или в голову. Завершите комбинацию ударом правой ногой вперед в пах.

Вариант 10 (Рис.67). С шагом левой ногой влево- вперед и скручиванием корпуса вправо уйдите с линии атаки и поставьте блок левым предплечьем внутрь. Ладонью или кулаком правой руки нанесите удар в пах. Левой рукой сзади захватите голову противника за лицо, а правой снизу — за подбородок. Скручивая голову назад и влево, потяните противника на себя и бросьте его через левую ногу на землю, нанесите удар ногой в туловище.

Вариант 11 (Рис.68). С шагом левой ногой вперед- влево уйдите с линии атаки и поставьте правым предплечьем блок внутрь-наверх. Нанесите левой рукой удар в солнечное сплетение и одновременно правой рукой захватите запястье противника и потяните его руку вверх. Шагните левой ногой под нее, пронеся руку над головой, развернитесь направо-кругом. Руку противника захватите двумя руками и, шагнув правой ногой назад, потяните его за руку по кругу вниз-к себе-верх. Бросьте противника на землю и нанесите удар ногой в туловище.

Этот прием можно успешно применять при защите от ударов кулаком и ножом сверху.

Вариант 12 (Рис.69). Поставьте правым предплечьем блок внутрь. Подъемом правой ноги нанесите удар в подколенный сгиб левой опорной ноги противника. Точно и резко нанесенный удар вынудит его развернуться вправо. Пронесите правую ногу вперед и поставьте ее на землю. Левой ногой нанесите удар назад в живот. Развернитесь налево-кругом и нанесите правой рукой прямой удар в подбородок.

Вариант 13 (Рис.70). С шагом правой ногой вперед поставьте блок левым предплечьем наружу и нанесите правой рукой удар пальцами “тигриная лапа” по глазам. Ребром ладони левой руки потяните правую руку противника по кругу перед собой вниз-вправо и захватите ее за запястье двумя руками. Продолжая тянуть руку вправо-вверх, шагните под нее снаружи и проведите бросок с захватом одной руки “сихо-нагэ”, (он еще называется “бросок на четыре стороны”. Подробно техника его выполнения описана в разделе “Броски”.).

Вариант 14 (Рис.71). Скручиванием корпуса вправо и шагом левой ногой вперед уйдите с линии атаки и поставьте блок правым предплечьем внутрь. Правой рукой захватите руку противника и потяните ее вперед, и одновременно левой ногой шагните вперед за правую ногу противника. Левой ладонью захватите голову противника сзади и мягко прижмите её к груди. Правой ногой шагните по кругу назад и потяните туда же за голову и руку противника. Проведите бросок с захватом головы “каю-нагэ”

(или “прием 20 лет”). Техника этого броска также подробно описана в разделе “Броски”.

Вариант 15 (Рис 72). С шагом левой ногой вперед-влево уйдите с линии атаки и поставьте блок левым предплечьем внутрь. Разворачиваясь направо на левой ноге, левой рукой захватите сверху правое запястье противника (захват должен быть краем ладони, мягким, не пугающим) и потяните руку перед собой по кругу вниз-влево-вверх. Чтобы не упасть, противник вынужден будет пойти вокруг вас за своей рукой. Продолжая разворачиваться на левой ноге вправо, левой рукой тяните правую руку противника по вертикальному кругу вниз-влево, а правую ладонь положите ему на затылок. Одновременным движением обеих рук, как бы вращая большой руль, заставьте противника перевернуться через голову и бросьте его на землю. Нанесите удар ногой.

Вариант 16 (Рис.73). С небольшим шагом левой ногой вперед поставьте блок левым предплечьем наружу и нанесите правой рукой удар пальцами “тигриная лапа” по глазам. Продолжая атаку, нанесите удар локтем вперед в солнечное сплетение. Продолжая атаку, нанесите удар локтем вперед в солнечное сплетение. Нанесите мышечной частью правого кулака удар в пах. Завершите комбинацию прямым ударом левой руки в подбородок.

Вариант 17 (Рис.74). С шагом левой ногой вперед- влево уйдите с линии атаки и отведите удар правым предплечьем внутрь. Правой рукой за запястье, а левой толчком в локоть снизу потяните правую руку противника по. ходу движения вверх и вперед. Левой рукой подтолкните локоть противника вверх, а

правой потяните запястье вниз к его правому боку. Не прекращая движения правой кистью, подтолкните кулак противника к его подмышечной впадине, одновременно сгибая лучезапястный сустав внутрь. В итоге тыльная сторона вашей ладони должна упереться в подмышечную впадину противника, а кисть — обхватить кулак сверху. Немедленно левой рукой сверху потяните локоть вниз. Боль в лучезапястном и локтевом суставах вынудит его присесть. Присев вместе с ним, потяните локоть вниз, а кисть согните внутрь. Спасая руку от травмы, противник вынужден будет упасть.

Вариант 18 (Рис.75). Предыдущий прием можно завершить иначе. После принятия защиты и выведения кулака противника ему под мышку используйте его усилие вырваться из неудобного положения. Для этого развернитесь на левой ноге направо-кругом и шагните правой ногой назад за спину противника. Правой рукой потяните его за запястье вправо-вниз вокруг себя, одновременно левой рукой нажимая на локтевой сустав вперед и вниз. Боль в локтевом суставе заставит его согнуться и бежать вокруг вас. Но ноги его не будут успевать за плечами и он вынужден будет упасть на живот. В этой ситуации вы можете нанести удар ногой в голову или травмировать локоть.

Вариант19(Рис.76). А вот еще одно завершение предыдущего контрприема. Захватив руку противника и протолкнув ее вперед-вверх, сделайте небольшой шаг правой ногой к левой, и тут же -шагните левой ногой вперед и поставьте ее перед правой ногой противника. Правой рукой тяните руку противника вправо-вниз, а левой нажимайте на локоть вперед и вниз. Выкручивая предплечье вперед и надавливая на локоть, заставьте противника лечь на землю. Можете опуститься на левое колено и. прижав локтевой сустав к земле, выкручивать предплечье противника вперед и вверх.

Вариант 20 Грис.77). С шагом левой ногой вперед- влево уйдите с линии атаки и правым предплечьем поставьте блок внутрь. Левой рукой через руку противника нанесите прямой удар в челюсть. Продолжите контратаку ударом правой ноги вперед в пах.

Вариант 21 (Рис.78). С шагом правой ногой вперед уйдите с линии атаки и, развернувшись к противнику правым боком, поставьте правым предплечьем блок наружу. Этой же рукой, резким движением вправо, нанесите удар локтем в солнечное сплетение. Левой рукой нанесите удар в пах.

Вариант 22 (Рис.79). Вращательным движением влево присядьте на левой ноге и правой ногой нанесите удар стопой в сторону в голеностопный сустав. Удары в голеностоп очень болезненны и при быстром и точном использовании всегда выводят противника из строя. При надобности продолжить контратаку, обопритесь руками о землю и правой ногой нанесите удар назад в живот.

Вариант 23(Рис.80). С шагом левой ногой влево уйдите с линии атаки и, разворачиваясь направо, поставьте блок левым предплечьем внутрь. Двумя руками захватите правое запястье противника и, с шагом правой ногой вправо, потяните его за руку вперед и вниз по ходу атаки. Прижмите руку к земле и рукой нанесите удар кулаком сверху по затылку или по шее.

Вариаих24(Рие.81). Поставьте блок левым предплечьем наружу-вверх. Сразу же шагните левой ногой вперед к левой ноге противника и двумя руками, левой сзади, а правой спереди, захватите его голову и, сгибая противника вниз, попытайтесь провести бросок через спину или с помощью передней подножки и захвата головы. Если противник среагирует на бросок и упрется, тогда немедленно меняйте направление движения. Для этого левой ногой шагните назад и выйдите из-под противника. Одновременно двумя руками потяните его за голову на себя, скручивая ее влево. Потяните противника за голову влево вокруг себя и через левую ногу бросьте на землю.

Вариант21(Рис.82). Поставьте левой рукой блок наружу и одновременно правой рукой пальцами “тигриная лапа” нанесите удар по глазам. Левой рукой потяните противника за правую руку на себя и, шагнув правой ногой под него и развернувшись налево-кругом, проведите бросок передней подножкой с захватом одной руки.

Вариант 26 (Рис.83). С шагом левой ногой вперед- влево уйдите с линии атаки, двумя руками захватите противника за руку и потяните его вперед по ходу атаки. Как только почувствуете, что противник пытается тормозить движение вперед и упирается, шагните правой ногой навстречу ему за спину, правой рукой захватите голову и через ногу бросьте противника на землю

Вариант 27 (Рис.84). Закончить предыдущий контрприем можно броском с захватом двумя руками за голову. После того, как вы убедились, что противник начал упираться, шагните левой ногой ему за спину и левой рукой захватите его голову сзади за

лицо. Потяните его на себя и, скручивая влево через левую ногу, бросьте на землю и нанесите удар рукой в голову или в солнечное сплетение.

Вариант 28 (Рис.85). От удара левой рукой отклонитесь назад, перенесите вес тела на левую ногу и нанесите удар правой ногой в сторону в колено. В этой ситуации вы в полной безопасности, ведь ваша нога намного длиннее руки противника.

Вариант 29 (Рис.86). Как и предыдущем варианте, от удара левой рукой уйдите шагом правой ноги назад, перенесите вес тела на левую ногу и нанесите правой ногой удар в сторону в живот. Во время удара держите туловище прямо, удар наносите с продолжением вперед, что значительно усилит силу удара.

Вариант 30 (Рис.87). Отставлением правой ноги назад и скручиванием корпуса вправо уклонитесь от удара. Перенесите вес на левую ногу и нанесите правой ногой удар сбоку в голову.

Вариант31 (Рис.88). С дальней дистанции противник бросается в атаку с шагом правой ноги вперед. Развернитесь на правой ноге налево-кругом и нанесите удар левой ногой с поворотом в голову. Это сложный и мощный удар и, если вы его хорошо освоили, его следует применять как оружие контратаки. Обычно в поединке он применяется против агрессивного, напористого противника.

Вариант 32 (Рис. 89). Левой рукой поставьте блок снаружи и отведите удар внутрь. Немедленно этой же рукой нанесите удар пальцами по глазам. Правой рукой парируйте удар противника, который может атаковать вас левой рукой. Правой ногой нанесите удар ногой вперед в пах.

Вариант 33 (Тис.90). Уйдите с линии атаки шагом левой ноги влево-вперед и скручиванием корпуса вправо. Левой кистью отведите руку противника внутрь и нанесите правой рукой удар локтем в подбородок. Не отпуская левой рукой правую руку противника, нанесите удар правым коленом в пах.

Вариант34 (Рис.91). Разворачивая корпус вправо, уйдите с линии атаки и поставьте блок левой кистью внутрь. Перенесите вес тела на правую ногу и нанесите удар левой ногой сбоку подъемом или носком по передней части бедра. Такой удар, нанесенный быстро и точно, обычно приносит хороший результат. Поставьте левую ногу на землю и нанесите правой рукой прямой удар в голову.

Вариант 35 (Рис.92). Развернитесь вправо, уйдите с линии атаки и отведите руку противника внутрь. Продолжая вращение вправо, перенесите вес тела на левую ногу, а правую руку поднимите на уровень плеча. Развернитесь на левой ноге вправо-кругом и правой рукой нанесите удар наотмашь предплечьем по шее сбоку или тыльной стороной кулака в подбородок сбоку. В момент удара ваше тело должно раскручиваться по спирали с максимальной скоростью в конце движения.

Вариант 36 (Рис.93). От прямого удара левой рукой в туловище уйдите скручиванием корпуса влево и левой рукой отведите руку противника внутрь. Правую руку поднимите к своему левому уху и нанесите удар наотмашь тыльной стороной кулака в лицо. Левой рукой продолжайте удерживать руку противника.

Вариант 37 (Рис.94). Уйдите с линии атаки влево и отведите левой рукой удар внутрь. Одновременно

правую руку поднимите на уровень головы. Перенесите вес тела на левую ногу, корпус резко наклоните вперед и правой рукой нанесите удар сверху мышечной частью кулака по переносице.

Оставить комментарий